Porção selecionada
1 Xícara equivale a 162 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Mistura de presunto, batatas e vegetais (incluindo cenouras, brócolis e/ou folhas verde-escuras)
Reference values per 100 g for Mistura de presunto, batatas e vegetais (incluindo cenouras, brócolis e/ou folhas verde-escuras): 139 kcal, 10.7 g protein, 6.6 g carbohydrates, 7.8 g fat.
Informação Nutricional (ham-potatoes-and-vegetables-including-carrots-broccoli-andor-dark-green-leafy-mixture)
Guia de porções
Os valores de Mistura de presunto, batatas e vegetais (incluindo cenouras, brócolis e/ou folhas verde-escuras) são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
2 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.