Porção selecionada
1 Onças equivale a 85 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Atum light (sólidos drenados em água, sem sal, enlatado)
Reference values per 100 g for Atum light (sólidos drenados em água, sem sal, enlatado): 110 kcal, 25.7 g protein, 0.0 g carbohydrates, 0.8 g fat.
Informação Nutricional (light-tuna-fish-drained-solids-in-water-without-salt-canned)
Guia de porções
Os valores de Atum light (sólidos drenados em água, sem sal, enlatado) são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
2 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.