Porção selecionada
1 Onças equivale a 28.4 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Vegetais mistos (sem sal, congelados, drenados, cozidos, fervidos)
Reference values per 100 g for Vegetais mistos (sem sal, congelados, drenados, cozidos, fervidos): 65 kcal, 2.9 g protein, 13.1 g carbohydrates, 0.1 g fat.
Informação Nutricional (mixed-vegetables-without-salt-frozen-drained-cooked-boiled)
Guia de porções
Os valores de Vegetais mistos (sem sal, congelados, drenados, cozidos, fervidos) são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
3 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.