Porção selecionada
1 Onças equivale a 28.4 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Legumes ricos em amido ao estilo porto-riquenho (Viandas, incluindo bananas-da-terra verdes ou maduras, taro, inhame, batata-doce branca)
Reference values per 100 g for Legumes ricos em amido ao estilo porto-riquenho (Viandas, incluindo bananas-da-terra verdes ou maduras, taro, inhame, batata-doce branca): 137 kcal, 1.1 g protein, 33.0 g carbohydrates, 0.2 g fat.
Informação Nutricional (puerto-rican-style-starchy-vegetables-viandas-including-green-or-ripe-plantains-tannier-yam-white-sweetpotato)
Guia de porções
Os valores de Legumes ricos em amido ao estilo porto-riquenho (Viandas, incluindo bananas-da-terra verdes ou maduras, taro, inhame, batata-doce branca) são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
4 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.