Porção selecionada
1 Porção equivale a 150 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Arroz pilaf (com óleo vegetal)
Reference values per 100 g for Arroz pilaf (com óleo vegetal): 150 kcal, 2.5 g protein, 28.0 g carbohydrates, 3.5 g fat.
Informação Nutricional (rice-pilaf-with-vegetable-oil)
Guia de porções
Os valores de Arroz pilaf (com óleo vegetal) são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
2 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.