Porção selecionada
1 Onças equivale a 14.2 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Torrada Melba de centeio (inclui pumpernickel)
Reference values per 100 g for Torrada Melba de centeio (inclui pumpernickel): 385 kcal, 11.6 g protein, 77.2 g carbohydrates, 3.4 g fat.
Informação Nutricional (rye-melba-toast-includes-pumpernickel)
Guia de porções
Os valores de Torrada Melba de centeio (inclui pumpernickel) são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
2 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.