Porção selecionada
1 Onças equivale a 28.4 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Ensopado de frutos do mar com batatas e vegetais em molho à base de tomate (incluindo cenouras, brócolis e/ou vegetais de folhas verde-escuras)
Reference values per 100 g for Ensopado de frutos do mar com batatas e vegetais em molho à base de tomate (incluindo cenouras, brócolis e/ou vegetais de folhas verde-escuras): 69 kcal, 8.4 g protein, 6.0 g carbohydrates, 1.4 g fat.
Informação Nutricional (seafood-stew-with-potatoes-and-vegetables-in-tomato-base-sauce-including-carrots-broccoli-andor-dark-green-leafy)
Guia de porções
Os valores de Ensopado de frutos do mar com batatas e vegetais em molho à base de tomate (incluindo cenouras, brócolis e/ou vegetais de folhas verde-escuras) são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
3 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.