Porção selecionada
1 Pequeno equivale a 37 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Ovo cozido (gema mole)
Reference values per 100 g for Ovo cozido (gema mole): 149 kcal, 12.5 g protein, 1.1 g carbohydrates, 10.6 g fat.
Informação Nutricional (soft-boiled-egg)
Guia de porções
Os valores de Ovo cozido (gema mole) são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
4 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.