Porção selecionada
100 g equivale a 100 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Bagel 100% integral tostado
Reference values per 100 g for Bagel 100% integral tostado: 302 kcal, 11.8 g protein, 60.4 g carbohydrates, 1.6 g fat.
Informação Nutricional (toasted-100-whole-wheat-bagel)
Guia de porções
Os valores de Bagel 100% integral tostado são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
1 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.