Porção selecionada
1 Porção equivale a 341.1 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Tofu com cogumelos e alho-poró
Reference values per 100 g for Tofu com cogumelos e alho-poró: 95 kcal, 8.2 g protein, 4.1 g carbohydrates, 5.1 g fat.
Informação Nutricional (tofu-with-mushrooms-and-leeks)
Guia de porções
Os valores de Tofu com cogumelos e alho-poró são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
2 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.