Porção selecionada
1 Onças equivale a 85 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Truta (espécies mistas, cozida, calor seco)
Reference values per 100 g for Truta (espécies mistas, cozida, calor seco): 182 kcal, 26.6 g protein, 0.0 g carbohydrates, 8.4 g fat.
Informação Nutricional (trout-mixed-species-cooked-dry-heat)
Guia de porções
Os valores de Truta (espécies mistas, cozida, calor seco) são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
3 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.