Выбранная порция
1 Чашка соответствует 100 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Миндаль (Сырой, Несоленый)
Справочные значения на 100 г для Миндаль (Сырой, Несоленый): 579 ккал, 21.2 г белка, 21.6 г углеводов, 49.9 г жиров.
Пищевая ценность (almond-raw-unsalted)
Гид по порциям
Значения для Миндаль (Сырой, Несоленый) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.