Выбранная порция
1 Унции соответствует 85 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Американская сельдь (рыба) (приготовленная, сухой жар)
Справочные значения на 100 г для Американская сельдь (рыба) (приготовленная, сухой жар): 246 ккал, 21.8 г белка, 0.0 г углеводов, 17.7 г жиров.
Пищевая ценность (american-shad-fish-cooked-dry-heat)
Гид по порциям
Значения для Американская сельдь (рыба) (приготовленная, сухой жар) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.