Выбранная порция
100 г соответствует 100 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Запеченный или жареный на гриле морской окунь
Справочные значения на 100 г для Запеченный или жареный на гриле морской окунь: 131 ккал, 21.8 г белка, 0.4 г углеводов, 4.7 г жиров.
Пищевая ценность (baked-or-broiled-ocean-perch)
Гид по порциям
Значения для Запеченный или жареный на гриле морской окунь рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 1
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.