Выбранная порция
1 Порция соответствует 312 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Запеченный картофель с ветчиной, брокколи и сыром (с кожурой)
Справочные значения на 100 г для Запеченный картофель с ветчиной, брокколи и сыром (с кожурой): 67 ккал, 5.2 г белка, 8.8 г углеводов, 1.3 г жиров.
Пищевая ценность (baked-potato-stuffed-with-ham-broccoli-and-cheese-peel-eaten)
Гид по порциям
Значения для Запеченный картофель с ветчиной, брокколи и сыром (с кожурой) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.