Выбранная порция
1 Порция соответствует 94.9 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Запеченная яичница-болтунья
Справочные значения на 100 г для Запеченная яичница-болтунья: 144 ккал, 9.1 г белка, 2.2 г углеводов, 11.9 г жиров.
Пищевая ценность (baked-scrambled-eggs)
Гид по порциям
Значения для Запеченная яичница-болтунья рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.