Выбранная порция
1 Чашка соответствует 205 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Запеченный батат (с кожурой)
Справочные значения на 100 г для Запеченный батат (с кожурой): 134 ккал, 2.4 г белка, 25.4 г углеводов, 2.6 г жиров.
Пищевая ценность (baked-sweetpotato-peel-eaten)
Гид по порциям
Значения для Запеченный батат (с кожурой) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 5
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.