Выбранная порция
1 Чашка соответствует 200 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Запеченный батат (с кожурой, без добавления жира при приготовлении)
Справочные значения на 100 г для Запеченный батат (с кожурой, без добавления жира при приготовлении): 115 ккал, 2.5 г белка, 26.1 г углеводов, 0.1 г жиров.
Пищевая ценность (baked-sweetpotato-peel-eaten-fat-not-added-in-cooking)
Гид по порциям
Значения для Запеченный батат (с кожурой, без добавления жира при приготовлении) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 5
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.