← Сколько калорий?

Ячменная мука или крупа

Справочные значения на 100 г для Ячменная мука или крупа: 354 ккал, 10.5 г белка, 74.5 г углеводов, 1.6 г жиров.

Пищевая ценность (barley-flour-or-meal)

Калории354 kcal
Белки10.5 g
Углеводы74.5 g
Жиры1.6 g

Гид по порциям

Значения для Ячменная мука или крупа рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.

Доступно вариантов порции: 4

Выбранная порция

1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.

Как Calorate пересчитывает

Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.

Почему значения могут отличаться

Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.

Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.