Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Говядина (лопаточный стейк, зачищенный до 1/4 дюйма жира, сорт Select)
Справочные значения на 100 г для Говядина (лопаточный стейк, зачищенный до 1/4 дюйма жира, сорт Select): 153 ккал, 20.6 г белка, 0.0 г углеводов, 7.9 г жиров.
Пищевая ценность (beef-chuck-clod-steak-trimmed-to-14-fat-select-grade)
Гид по порциям
Значения для Говядина (лопаточный стейк, зачищенный до 1/4 дюйма жира, сорт Select) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.