Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Говядина (лопаточная часть, стейк из верхней части лопатки, только постное мясо, зачищено до 0" жира, приготовлено, на гриле)
Справочные значения на 100 г для Говядина (лопаточная часть, стейк из верхней части лопатки, только постное мясо, зачищено до 0" жира, приготовлено, на гриле): 214 ккал, 24.9 г белка, 0.0 г углеводов, 12.8 г жиров.
Пищевая ценность (beef-chuck-shoulder-clod-top-blade-steak-lean-only-trimmed-to-0-fat-cooked-grilled)
Гид по порциям
Значения для Говядина (лопаточная часть, стейк из верхней части лопатки, только постное мясо, зачищено до 0" жира, приготовлено, на гриле) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.