Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Говяжий стейк из внешней части тазобедренного отруба (только постное мясо, зачищено до 0 дюймов жира)
Справочные значения на 100 г для Говяжий стейк из внешней части тазобедренного отруба (только постное мясо, зачищено до 0 дюймов жира): 136 ккал, 21.6 г белка, 0.0 г углеводов, 5.5 г жиров.
Пищевая ценность (beef-outside-round-steak-lean-only-trimmed-to-0-fat)
Гид по порциям
Значения для Говяжий стейк из внешней части тазобедренного отруба (только постное мясо, зачищено до 0 дюймов жира) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.