Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Говяжий топ-раунд (только постное мясо, обрезано до 0 дюймов жира, сорт Choice, приготовлено, на гриле)
Справочные значения на 100 г для Говяжий топ-раунд (только постное мясо, обрезано до 0 дюймов жира, сорт Choice, приготовлено, на гриле): 188 ккал, 31.7 г белка, 0.0 г углеводов, 6.8 г жиров.
Пищевая ценность (beef-top-round-lean-only-trimmed-to-0-fat-choice-grade-cooked-broiled)
Гид по порциям
Значения для Говяжий топ-раунд (только постное мясо, обрезано до 0 дюймов жира, сорт Choice, приготовлено, на гриле) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.