Выбранная порция
1 Чашка соответствует 180 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Коровий горох (вареный)
Справочные значения на 100 г для Коровий горох (вареный): 116 ккал, 7.7 г белка, 20.8 г углеводов, 0.5 г жиров.
Пищевая ценность (black-eyed-peas-cooked)
Гид по порциям
Значения для Коровий горох (вареный) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.