Выбранная порция
1 Чашка соответствует 76 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Вареная сладкая кукуруза
Справочные значения на 100 г для Вареная сладкая кукуруза: 96 ккал, 3.4 г белка, 21.0 г углеводов, 1.5 г жиров.
Пищевая ценность (boiled-sweet-corn)
Гид по порциям
Значения для Вареная сладкая кукуруза рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 4
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.