Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Запеканка из брокколи (брокколи, рис, сыр и грибной соус)
Справочные значения на 100 г для Запеканка из брокколи (брокколи, рис, сыр и грибной соус): 127 ккал, 4.9 г белка, 14.1 г углеводов, 5.8 г жиров.
Пищевая ценность (broccoli-casserole-broccoli-rice-cheese-and-mushroom-sauce)
Гид по порциям
Значения для Запеканка из брокколи (брокколи, рис, сыр и грибной соус) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 4
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.