Выбранная порция
1 Порция соответствует 290 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Брокколи с соусом бешамель
Справочные значения на 100 г для Брокколи с соусом бешамель: 80 ккал, 5.2 г белка, 4.8 г углеводов, 4.0 г жиров.
Пищевая ценность (broccoli-with-bechamel-sauce)
Гид по порциям
Значения для Брокколи с соусом бешамель рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.