Выбранная порция
1 Чашка соответствует 88 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Брюссельская капуста
Справочные значения на 100 г для Брюссельская капуста: 52 ккал, 3.4 г белка, 9.0 г углеводов, 0.3 г жиров.
Пищевая ценность (brussels-sprouts)
Гид по порциям
Значения для Брюссельская капуста рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.