Выбранная порция
1 Порция соответствует 164.5 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Булгур с орзо
Справочные значения на 100 г для Булгур с орзо: 155 ккал, 3.6 г белка, 25.9 г углеводов, 4.1 г жиров.
Пищевая ценность (bulgur-pilaf-with-orzo)
Гид по порциям
Значения для Булгур с орзо рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 4
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.