Выбранная порция
1 Порция соответствует 100 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Киноа-шарики с сыром и шпинатом
Справочные значения на 100 г для Киноа-шарики с сыром и шпинатом: 137 ккал, 7.7 г белка, 15.7 г углеводов, 4.2 г жиров.
Пищевая ценность (cheese-and-spinach-quinoa-balls)
Гид по порциям
Значения для Киноа-шарики с сыром и шпинатом рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.