← Сколько калорий?

Сырный книш (выпечка с сырной начинкой)

Справочные значения на 100 г для Сырный книш (выпечка с сырной начинкой): 340 ккал, 10.6 г белка, 31.2 г углеводов, 19.3 г жиров.

Пищевая ценность (cheese-knish-pastry-filled-with-cheese)

Калории340 kcal
Белки10.6 g
Углеводы31.2 g
Жиры19.3 g

Гид по порциям

Значения для Сырный книш (выпечка с сырной начинкой) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.

Доступно вариантов порции: 3

Выбранная порция

1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.

Как Calorate пересчитывает

Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.

Почему значения могут отличаться

Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.

Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.