Выбранная порция
1 Порция соответствует 450 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Салат с курицей и орзо
Справочные значения на 100 г для Салат с курицей и орзо: 176 ккал, 10.1 г белка, 20.1 г углеводов, 6.1 г жиров.
Пищевая ценность (chicken-orzo-salad)
Гид по порциям
Значения для Салат с курицей и орзо рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.