Выбранная порция
1 Порция соответствует 288.5 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Боул с курицей и киноа
Справочные значения на 100 г для Боул с курицей и киноа: 156 ккал, 12.0 г белка, 18.0 г углеводов, 4.5 г жиров.
Пищевая ценность (chicken-quinoa-bowl)
Гид по порциям
Значения для Боул с курицей и киноа рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.