Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Вареная брокколи с грибным соусом (из свежей)
Справочные значения на 100 г для Вареная брокколи с грибным соусом (из свежей): 60 ккал, 2.2 г белка, 6.8 г углеводов, 2.8 г жиров.
Пищевая ценность (cooked-broccoli-with-mushroom-sauce-from-fresh)
Гид по порциям
Значения для Вареная брокколи с грибным соусом (из свежей) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 4
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.