Выбранная порция
1 Чашка соответствует 201 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Вареный сухой зеленый или желтый колотый горох
Справочные значения на 100 г для Вареный сухой зеленый или желтый колотый горох: 171 ккал, 7.8 г белка, 19.7 г углеводов, 6.9 г жиров.
Пищевая ценность (cooked-dry-green-or-yellow-split-peas)
Гид по порциям
Значения для Вареный сухой зеленый или желтый колотый горох рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.