Выбранная порция
1 Чашка соответствует 196 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Вареный сухой зеленый или желтый колотый горох (без добавления жира при варке)
Справочные значения на 100 г для Вареный сухой зеленый или желтый колотый горох (без добавления жира при варке): 120 ккал, 8.3 г белка, 21.0 г углеводов, 0.4 г жиров.
Пищевая ценность (cooked-dry-green-or-yellow-split-peas-fat-not-added-in-cooking)
Гид по порциям
Значения для Вареный сухой зеленый или желтый колотый горох (без добавления жира при варке) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.