Выбранная порция
1 Чашка соответствует 180 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Вареные зеленые помидоры (из свежих)
Справочные значения на 100 г для Вареные зеленые помидоры (из свежих): 199 ккал, 3.3 г белка, 13.1 г углеводов, 14.9 г жиров.
Пищевая ценность (cooked-green-tomatoes-from-fresh)
Гид по порциям
Значения для Вареные зеленые помидоры (из свежих) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 6
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.