Выбранная порция
1 Порция соответствует 68 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Приготовленная капуста кейл (замороженная)
Справочные значения на 100 г для Приготовленная капуста кейл (замороженная): 59 ккал, 2.7 г белка, 5.1 г углеводов, 3.2 г жиров.
Пищевая ценность (cooked-kale-from-frozen)
Гид по порциям
Значения для Приготовленная капуста кейл (замороженная) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.