Выбранная порция
1 Порция соответствует 78 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Вареная листовая горчица
Справочные значения на 100 г для Вареная листовая горчица: 42 ккал, 2.2 г белка, 2.1 г углеводов, 2.8 г жиров.
Пищевая ценность (cooked-mustard-greens)
Гид по порциям
Значения для Вареная листовая горчица рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.