Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Хлопья из кукурузы, цельной пшеницы и овсяных хлопьев
Справочные значения на 100 г для Хлопья из кукурузы, цельной пшеницы и овсяных хлопьев: 405 ккал, 7.1 г белка, 81.9 г углеводов, 5.5 г жиров.
Пищевая ценность (corn-whole-wheat-and-rolled-oats-cereal)
Гид по порциям
Значения для Хлопья из кукурузы, цельной пшеницы и овсяных хлопьев рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 4
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.