Выбранная порция
1 Порция соответствует 171 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Хрустящие кубики тофу и салат из киноа
Справочные значения на 100 г для Хрустящие кубики тофу и салат из киноа: 162 ккал, 7.5 г белка, 12.5 г углеводов, 7.2 г жиров.
Пищевая ценность (crispy-tofu-cubes-and-quinoa-salad)
Гид по порциям
Значения для Хрустящие кубики тофу и салат из киноа рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.