Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Яичная запеканка с хлебом, сыром, молоком и мясом
Справочные значения на 100 г для Яичная запеканка с хлебом, сыром, молоком и мясом: 223 ккал, 12.2 г белка, 10.8 г углеводов, 14.6 г жиров.
Пищевая ценность (egg-casserole-with-bread-cheese-milk-and-meat)
Гид по порциям
Значения для Яичная запеканка с хлебом, сыром, молоком и мясом рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 4
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.