Выбранная порция
1 Унции соответствует 85 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Ветчина (без костей, постная (ок. 5% жира), соленая, запеченная)
Справочные значения на 100 г для Ветчина (без костей, постная (ок. 5% жира), соленая, запеченная): 139 ккал, 21.0 г белка, 1.5 г углеводов, 5.5 г жиров.
Пищевая ценность (ham-boneless-extra-lean-approx-5-fat-cured-roasted)
Гид по порциям
Значения для Ветчина (без костей, постная (ок. 5% жира), соленая, запеченная) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.