Выбранная порция
1 Унции соответствует 85 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Лопатка ягненка (только постное мясо, обрезана до 1/4 дюйма жира, сорт Choice, приготовленная, тушеная)
Справочные значения на 100 г для Лопатка ягненка (только постное мясо, обрезана до 1/4 дюйма жира, сорт Choice, приготовленная, тушеная): 269 ккал, 35.6 г белка, 0.0 г углеводов, 14.1 г жиров.
Пищевая ценность (lamb-shoulder-arm-lean-only-trimmed-to-14-fat-choice-grade-cooked-braised)
Гид по порциям
Значения для Лопатка ягненка (только постное мясо, обрезана до 1/4 дюйма жира, сорт Choice, приготовленная, тушеная) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.