Выбранная порция
1 Чашка соответствует 185.3 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Группа постного мяса
Справочные значения на 100 г для Группа постного мяса: 143 ккал, 23.3 г белка, 0.0 г углеводов, 5.0 г жиров.
Пищевая ценность (lean-meat-group)
Гид по порциям
Значения для Группа постного мяса рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.