Выбранная порция
1 Порция соответствует 422 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Омлет с луком-пореем и морковью
Справочные значения на 100 г для Омлет с луком-пореем и морковью: 145 ккал, 9.5 г белка, 4.5 г углеводов, 10.2 г жиров.
Пищевая ценность (leek-and-carrot-omelet)
Гид по порциям
Значения для Омлет с луком-пореем и морковью рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.