Выбранная порция
100 г соответствует 100 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Мясо индейки (светлое, без кожи)
Справочные значения на 100 г для Мясо индейки (светлое, без кожи): 148 ккал, 29.8 г белка, 0.0 г углеводов, 3.2 г жиров.
Пищевая ценность (light-turkey-meat-skin-not-eaten)
Гид по порциям
Значения для Мясо индейки (светлое, без кожи) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 1
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.