Выбранная порция
1 Чашка соответствует 224 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Легкий йогурт
Справочные значения на 100 г для Легкий йогурт: 50 ккал, 5.5 г белка, 5.5 г углеводов, 0.1 г жиров.
Пищевая ценность (light-yogurt)
Гид по порциям
Значения для Легкий йогурт рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 4
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.