Выбранная порция
1 Чашка соответствует 245 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Обезжиренный йогурт со вкусом ванили, лимона или кофе
Справочные значения на 100 г для Обезжиренный йогурт со вкусом ванили, лимона или кофе: 91 ккал, 5.1 г белка, 17.5 г углеводов, 0.2 г жиров.
Пищевая ценность (nonfat-vanilla-lemon-or-coffee-flavor-yogurt)
Гид по порциям
Значения для Обезжиренный йогурт со вкусом ванили, лимона или кофе рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.