Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Овсяные хлопья быстрого приготовления (приготовленные на воде, обогащенные)
Справочные значения на 100 г для Овсяные хлопья быстрого приготовления (приготовленные на воде, обогащенные): 56 ккал, 2.3 г белка, 9.7 г углеводов, 0.9 г жиров.
Пищевая ценность (oats-cereal-instant-prepared-with-water-fortified)
Гид по порциям
Значения для Овсяные хлопья быстрого приготовления (приготовленные на воде, обогащенные) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.